العالم
'Hotter and hotter and hotter' - Europe's new climate in seven charts
Temperature records were smashed in June - and scientists warn this is a sign of things to come.
اقرأ المزيد ←البحث في الأخبار
العالم
العالم
Row after Indian state drops eggs from school lunch menu
West Bengal's move to replace eggs in some school meals has sparked a wider debate over nutrition and choice.
اقرأ المزيد ←
العالم
'Flamingo Revolution' takes off as thousands demand Albanian PM's resignation
Flamingos have become a national symbol of protest, triggered by opposition to a luxury development.
اقرأ المزيد ←![‘Dutton Ranch’ Star Juan Pablo Raba Has a Wild Theory About [SPOILER]’s Murder: ‘There’s a Lot of Questions to Be Answered’](/article-images/article_10811_d89cda19f0399fc4.webp)
الترفيه
‘Dutton Ranch’ Star Juan Pablo Raba Has a Wild Theory About [SPOILER]’s Murder: ‘There’s a Lot of Questions to Be Answered’
SPOILER ALERT: This post contains spoilers from the ninth episode of “Dutton Ranch,” “El Padrino,” which is now streaming on Paramount+. The season finale of “Dutton Ranch” ends with a bang when Rob-Will (Jai Courtney) is gunned down at his front door. Although we didn’t see the trigger get pulled, it seems likely that the gunman […]
اقرأ المزيد ←
الترفيه
Adam Sandler Officiated Taylor Swift and Travis Kelce’s Wedding
Adam Sandler officiated Taylor Swift and Travis Kelce’s star-studded Madison Square Garden wedding. The reveal came via a press release obtained by Variety in the minutes following Swift and Kelce’s official marriage announcement. It also included several other miscellaneous details about the ceremony and wedding day looks. “The bride and groom’s wedding ceremony looks have […]
اقرأ المزيد ←
الترفيه
Sienna Spiro’s ‘The Visitor’ Introduces an Electrifying Voice That’s Here to Stay: Album Review
Only a very few performers put out their debut album having already established themselves as frontrunners for the Grammy for best new artist. Sienna Spiro is in that category, and let’s just say that “The Visitor,” her first full-length release, does nothing to diminish her chances in the category. As the title hints, it’s an […]
اقرأ المزيد ←
الترفيه
Ed Sheeran, Bradley Cooper, Dakota Johnson and More Pictured Heading to Taylor Swift and Travis Kelce’s Wedding
Anybody who is anybody is making their way to New York’s Madison Square Garden dressed to the nines in an apparent march to get to Taylor Swift and Travis Kelce’s wedding. A-listers who have been photographed heading to MSG for the Swift-Kelce union (via People) include Ed Sheeran, Bradley Cooper, Zoë Kravitz, Jack Antonoff, Gigi […]
اقرأ المزيد ←![‘Dutton Ranch’ Season 1 Finale: [SPOILER] Is Murdered, [SPOILER] Is a Fentanyl Tycoon and [SPOILER] Is Kidnapped by the Cartel in Wild Cliffhanger](/article-images/article_10815_5d8ac7be98a95eff.webp)
الترفيه
‘Dutton Ranch’ Season 1 Finale: [SPOILER] Is Murdered, [SPOILER] Is a Fentanyl Tycoon and [SPOILER] Is Kidnapped by the Cartel in Wild Cliffhanger
SPOILER ALERT: This post contains spoilers from the ninth episode of “Dutton Ranch,” “El Padrino,” which is now streaming on Paramount+. This season of “Dutton Ranch” flew by at warp speed. Sure, it was only nine episodes long, but they packed a lot in. We got to know the Jackson family, who made the Duttons seem […]
اقرأ المزيد ←
الترفيه
‘Solo Leveling’ Movie ‘Beyond the System’ From Crunchyroll and Aniplex Now in Production
Crunchyroll and Aniplex have unveiled that the new theatrical anime film “Solo Leveling: Beyond the System,” based on the popular Korean novel and webtoon series, is now in production. “Solo Leveling: Beyond the System” pick ups directly after the events of Season 2. Further plot details remain under wraps. “Solo Leveling: Beyond the System” is […]
اقرأ المزيد ←
السياسة
رحلة الجسم بعد ترك القهوة.. أيام صعبة تعقبها فوائد صحية
بغداد اليوم - متابعة يرتبط التوقف المفاجئ عن شرب القهوة لدى الأشخاص المعتادين على تناولها بظهور أعراض انسحاب مؤقتة، أبرزها الصداع والإرهاق وصعوبة التركيز، إلا أن هذه المرحلة سرعان ما تنتهي لتفسح المجال أمام فوائد صحية، من بينها تحسن جودة النوم وانخفاض مستويات القلق، بحسب موقع "فيري ويل هيلث". وأوضح الموقع أن أعراض انسحاب الكافيين تبدأ عادة خلال 12 إلى 24 ساعة من آخر فنجان قهوة، وتشمل الصداع والتعب وضعف التركيز، فيما تبلغ ذروتها خلال 20 إلى 51 ساعة، وقد يصاحبها تقلبات في المزاج، واضطرابات في الجهاز الهضمي، وآلام في العضلات أو المفاصل. وأشار إلى أن هذه الأعراض قد تستمر حتى تسعة أيام، لكنها تبدأ بالتراجع تدريجياً بعد الأيام الأولى، مع تكيف الجسم والدماغ على غياب الكافيين. وبيّن التقرير أن كثيراً من الأشخاص يلاحظون بعد تجاوز مرحلة الانسحاب تحسناً ملحوظاً في جودة النوم، إذ إن الكافيين قد يؤخر موعد النوم ويقلل مدته ويؤثر في جودته، كما ينخفض الشعور بالقلق، لا سيما لدى من يستهلكون أكثر من 400 ملغم من الكافيين يومياً. وأضاف أن التوقف عن القهوة يقلل أيضاً من الاعتماد الجسدي على الكافيين، ليتمكن الشخص من استعادة نشاطه اليومي بصورة طبيعية دون الحاجة إلى تناول القهوة باستمرار. وفيما يتعلق بتأثير الكافيين على الدماغ، أوضح التقرير أنه يعمل على حجب تأثير مادة الأدينوزين المسؤولة عن تنظيم دورة النوم والاستيقاظ، ومع الاعتياد على استهلاك الكافيين يتكيف الدماغ مع وجوده، وعند التوقف عن شرب القهوة يستعيد الأدينوزين نشاطه تدريجياً، وهو ما يفسر ظهور أعراض الانسحاب. ولفت إلى أن بعض الفئات تكون أكثر عرضة لأعراض انسحاب الكافيين، من بينها المصابون بالصداع النصفي، والأشخاص الذين يستهلكون أكثر من 300 ملغم من الكافيين يومياً، ومن يعانون من التوتر أو اضطرابات النوم، فضلاً عن مفرطي استخدام مكملات الكافيين. ونصح التقرير بالتقليل التدريجي من استهلاك القهوة بدلاً من التوقف المفاجئ، مع الحرص على شرب كميات كافية من الماء، وتجنب مشروبات الطاقة، والحصول على قسط كافٍ من النوم، لتخفيف أعراض الانسحاب وتسريع تكيف
اقرأ المزيد ←
السياسة
حصيلة الزلزالين في فنزويلا ترتفع إلى 2645 قتيلاً والأزمة الإنسانية تتفاقم
بغداد اليوم - متابعة ارتفعت حصيلة ضحايا الزلزالين المدمرين اللذين ضربا فنزويلا الأسبوع الماضي إلى 2645 قتيلاً، فيما تجاوز عدد المصابين 12 ألف شخص، وسط استمرار عمليات البحث عن آلاف المفقودين تحت أنقاض المباني المنهارة. وأعلنت وزارة الإعلام الفنزويلية، اليوم الجمعة، أن الزلزالين تسببا أيضاً في تشريد نحو 15 ألف شخص بعد فقدانهم منازلهم، في واحدة من أسوأ الكوارث الطبيعية التي شهدتها البلاد خلال السنوات الأخيرة. وضرب الزلزالان، اللذان بلغت قوة كل منهما أكثر من سبع درجات على مقياس ريختر، شمال فنزويلا في 24 حزيران/يونيو، متسببين بانهيار عشرات المجمعات السكنية، ولا سيما في ولاية لا غوايرا الساحلية شمال العاصمة كراكاس. ولا تزال فرق الإنقاذ تواصل عمليات البحث بين الأنقاض، وسط تزايد المخاوف من ارتفاع عدد الضحايا مع استمرار وجود آلاف الأشخاص في عداد المفقودين، في وقت تواجه فيه المناطق المنكوبة أزمة إنسانية متفاقمة نتيجة الدمار الواسع ونقص الإمكانات. تعرضت فنزويلا في 24 حزيران/يونيو 2026 لزلزالين متتاليين بلغت قوتهما 7.2 و7.5 درجات، وأديا إلى انهيار آلاف المباني وإلحاق أضرار واسعة بالبنية التحتية، خ
اقرأ المزيد ←
السياسة
Starmer tells of 'intensely personal' decision to quit and warns Burnham in first interview since resigning
In an untypically candid interview, the outgoing PM tells the BBC it was "really tough" to accept his political career was over.
اقرأ المزيد ←