دراسة أوروبية واسعة كشفت أن اتباع نظام غذائي متوسطي منخفض السعرات الحرارية مع ممارسة التمارين الرياضية وتلقي الإرشاد الصحي يقلل خطر الإصابة بداء السكري من النوع الثاني بنسبة 31% على مدى ست سنوات. كما أدى هذا النهج المدمج إلى فقدان وزن أكبر وانخفاض محيط الخصر مقارنة بالنظام المتوسطي القياسي فقط.
اقرأ المزيد ←كشفت دراسة أن تناول العنب يوميًا لمدة أسبوعين قد يغيّر نشاط الجلد على المستوى الجيني. وظهرت لدى المشاركين مؤشرات على تعزيز حماية البشرة وتقليل الإجهاد التأكسدي الناتج عن التعرض للأشعة فوق البنفسجية.
اقرأ المزيد ←كشف علماء في معهد ماكس بلانك عن «شفرة سكرية» خفية على سطح الخلايا البشرية باستخدام تقنية تصوير متقدمة تُسمى Glycan Atlasing. أظهرت النتائج أن أنماط السكريات تتغير مع نشاط الخلايا، وأن الأنسجة السرطانية تحمل بصمات سطحية مميزة مقارنة بالأنسجة السليمة، ما قد يساعد في الكشف المبكر عن المرض.
اقرأ المزيد ←يستكشف فيزيائيون احتمال أن تكون الساعة الواحدة في حالة تراكب كمي، بحيث تدق أسرع وأبطأ في الوقت نفسه. قد تتيح الساعات الذرية فائقة الدقة وتقنيات الكم الحديثة اختبار هذا التنبؤ الغريب مختبرياً للمرة الأولى.
اقرأ المزيد ←أعاد فريق في المعهد الوطني للمعايير والتكنولوجيا تنفيذ تجربة دقيقة لقياس ثابت الجاذبية الكوني المعروف بـ"G" بعد عقد من إخفاء رقم حاسم لتجنب التحيز. النتيجة خففت بعض الشكوك لكنها لم تحل التباينات التاريخية في قياس قوة الجاذبية بدقة.
اقرأ المزيد ←اكتشف علماء في كوريا الجنوبية أن بكتيريا بروبيوتيك موجودة في الكيمتشي قد تساعد الجسم على التخلص من جزيئات البلاستيك الدقيقة قبل تراكمها في الأعضاء. وأظهرت الاختبارات المخبرية أن هذه البكتيريا تلتصق بقوة بالنانو بلاستيك حتى في ظروف مشابهة للأمعاء البشرية.
اقرأ المزيد ←تم اكتشاف مخطوطة ضائعة عمرها 1200 عام في روما تحتوي على أقدم نسخة معروفة من أول قصيدة كُتبت بالإنجليزية، وهي ترنيمة كادمون. كانت المخطوطة مخفية لعقود واعتُبرت مفقودة حتى الآن. يعود أصل القصيدة إلى راعٍ شمال إنكليزي اسمه كادمون، الذي ألّفها بعد حلم إلهي.
اقرأ المزيد ←اكتشف علماء الحفريات في إسبانيا أكمل جمجمة ستегوصور عُثر عليها في أوروبا، تعود إلى نوع Dacentrurus armatus الذي عاش قبل 150 مليون سنة. ندرة بقاء الجماجم سليمة بسبب هشاشتها جعلت هذا الاكتشاف فريداً، ويوفر رؤى جديدة حول تطور هذه الديناصورات المدرعة. يُعد الاكتشاف مفتاحاً لفهم أعمق لبنية الدماغ والوظائف الحسية لدى الستيجوصورات.
اقرأ المزيد ←القهوة قد ترفع ضغط الدم بشكل مؤقت بسبب الكافيين، خاصة لدى غير المعتادين على شربها، لكن الدراسات الواسعة لا تربط بين استهلاكها المعتدل وزيادة خطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم. كما تحتوي القهوة على مركبات طبيعية قد تحسن وظيفة الأوعية الدموية.
اقرأ المزيد ←أظهرت دراسة علمية أن التمارين الرياضية لا تُقوّي العضلات فقط، بل تحفّز خلايا دماغية تبقى نشطة بعد انتهاء الجلسة، وتساهم في بناء التحمل. عند إعاقة هذه الخلايا لدى الفئران، لم تتحسّن قدرتها على التحمّل رغم ممارستها التمارين كالمعتاد. يشير ذلك إلى أن الدماغ جزء جوهري من آلية التكيّف البدني مع النشاط البدني.
اقرأ المزيد ←علماء اكتشفوا أن محيط التيثيس المفقود ربما شكل جبال آسيا الوسطى خلال العصر الديناصوري. واعتمدوا في ذلك على بيانات جيولوجية تم جمعها على مدى عقود، وأظهرت أن النشاط التكتوني المرتبط بهذا المحيط القديم تزامن مع فترات تكوّن جبلي سريع. ويُعد هذا الاكتشاف ثورة محتملة في فهم عمليات تشكيل الجبال عالميًا.
اقرأ المزيد ←اكتشاف حفريات مذهل في إثيوبيا يُظهر تعايش أنواع مبكرة من جنس هيومو مع نوع جديد غير معروف سابقًا من الجينس أسترالوبيتيكوس منذ 2.6 إلى 2.8 مليون سنة. هذا الاكتشاف يُعيد كتابة الفهم الكلاسيكي لتطور البشر كسلسلة خطية، ويؤكد أن التطور كان شجرة متفرعة تحتوي عدة أنواع متزامنة. تم تحديد عمر الحفريات باستخدام رواسب الرماد البركاني، بينما تستمر الأبحاث في دراسة النظام الغذائي والتنافس على الموارد.
اقرأ المزيد ←