الصيام المتقطع قد يعيد تشكيل الأمعاء والدماغ
تشير دراسة على بالغين مصابين بالسمنة إلى أن نمطاً غذائياً شبيهاً بالصيام المتقطع قد يساهم في فقدان وزن ملحوظ وتحسين مؤشرات الأيض. كما رصدت الدراسة تغيرات في بكتيريا الأمعاء ونشاط مناطق دماغية مرتبطة بالشهية والرغبة في الطعام وضبط النفس.
لماذا يهم هذا الخبر؟
أهمية النتائج تكمن في أنها تدعم نهجاً علاجياً يربط بين التغذية والميكروبيوم ووظائف الدماغ لتحسين فرص نجاح إنقاص الوزن.
سياق الخبر
Losing weight may involve rewiring the gut and the brain at the same time. In a study of obese adults, an intermittent fasting-style diet led to significant weight loss, healthier metabolic markers, and notable shifts in gut bacteria. Brain scans also revealed changes in regions tied to appetite, cravings, and self-control. The results suggest the gut microbiome and brain may work together to influence weight-loss success.
فتح الخبر الأصلي
