يشير التقرير إلى دراسة علمية تربط بين مدة النوم وتسارع مؤشرات الشيخوخة. ورغم أن التفاصيل المتاحة محدودة، فإن الموضوع يسلط الضوء على أهمية النوم المنتظم كعامل مؤثر في الصحة طويلة الأمد.
تزايد الأبحاث حول النوم يعزز الحاجة إلى التعامل معه كأولوية صحية لا كعامل ثانوي في نمط الحياة.
شفق نيوز- متابعة اكتشف العلماء أن
فتح الخبر الأصلي
الصحة
يقدم التقرير بدائل طبيعية للقهوة للحفاظ على النشاط والتركيز، مع تجنب أو تقليل استهلاك الكافيين.
اقرأ المزيد ←
الصحة
أعلنت منظمة الصحة العالمية انتهاء تفشي فيروس "هانتا" النادر المرتبط بسفينة سياحية بعد استكمال الإجراءات الطبية لجميع المخالطين.
اقرأ المزيد ←
الصحة
أفادت دائرة صحة نينوى بتسجيل إصابة جديدة مؤكدة بمرض الحمى النزفية في الموصل، وفقًا لنتائج الفحوصات المختبرية.
اقرأ المزيد ←
الصحة
حذرت دراسة حديثة من أن الاستخدام المفرط للهواتف المحمولة قد يؤدي إلى تغييرات جسدية دائمة في الرقبة والعضلات والمهارات الحركية.
اقرأ المزيد ←